żelazo Archives - Manager Apteki

Tylko dla kobiet… Klimakterium

Paulina Mączka — Thu, 19 Apr 2018 10:54:01 +0000

Klimakterium nie jest chorobą, ale kolejnym etapem w życiu kobiety. Co poradzić pacjentce, która nie chce (lub nie może) przyjmować hormonalnej terapii zastępczej, aby złagodzić nieprzyjemne dolegliwości przekwitania, takie jak uderzenia gorąca czy nadmierne pocenie się? Przekwitanie (klimakterium) to naturalny proces fizjologiczny, który zachodzi u kobiet najczęściej między 45. a 50. rokiem życia. Ustaje wtedy czynność jajników, stopniowo […]

The post Tylko dla kobiet… Klimakterium appeared first on Manager Apteki.

Zdrowie z pasieki

mgr inż. Natalia Żurek — Sun, 15 Apr 2018 10:31:33 +0000

Wyroby pszczele są niezwykle wartościowymi środkami wspomagającymi leczenie wiele chorób. Od stuleci były powszechnie cenione i stosowane we wspierającej medycynę ludową – apiterapii. Obecnie wyroby pszczele docenia się w wielu dziedzinach medycyny konwencjonalnej. Wśród zalet tych preparatów, oprócz doskonałego składu, wymienia się także ich dobrą przyswajalność oraz korzystne działanie na wiele narządów i układów organizmu człowieka. Ze wszystkich […]

The post Zdrowie z pasieki appeared first on Manager Apteki.

Witaminy i minerały dla kobiet w ciąży

Anna Bitner-Łukowska — Fri, 19 May 2017 14:52:50 +0000

Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety. W tym czasie wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, które wpływają na zdrowie ciężarnej oraz na rozwój dziecka w łonie matki. Dobrze zbilansowana dieta oraz suplementacja preparatami dostępnymi w aptece pozwala wpłynąć na prawidłowy przebieg ciąży. Zróżnicowana dieta jest bardzo ważna dla przyszłej mamy oraz rozwijającego się dziecka. Jednak zapotrzebowanie na niektóre […]

The post Witaminy i minerały dla kobiet w ciąży appeared first on Manager Apteki.

Recepta na odporność

Paulina Mączka — Thu, 20 Oct 2016 21:17:50 +0000

Okres jesienno-zimowy wiąże się z wytężoną pracą dla naturalnych systemów immunologicznych. Co poradzić pacjentom, by wzmocnili organizm przed sezonem infekcji? Częste infekcje dróg oddechowych, zwiększona podatność na inne zakażenia, ogólne osłabienie i uczucie zmęczenia to najczęściej występujące dolegliwości związane z osłabieniem mechanizmów obronnych organizmu. Wahania temperatury otoczenia oraz duża wilgotność powietrza zwiększają ryzyko wychłodzenia organizmu i zwiększają prawdopodobieństwo wniknięcia […]

The post Recepta na odporność appeared first on Manager Apteki.

Włosom i paznokciom na ratunek

Iwona Napierała — Sat, 02 Apr 2016 10:08:32 +0000

Wiele kobiet skarży się, że po zimie ich włosy i paznokcie są zniszczone i osłabione. Zwykle zły stan włosów przejawia się ich przesuszeniem i nadmiernym wypadaniem, paznokcie natomiast stają się kruche, łamliwe. W zimie pojawia się wiele czynników, które wpływają na kondycję naszych włosów i paznokci. Podstawowym problemem jest dieta – zimowa pora roku nie sprzyja jej urozmaiceniu. Na talerzu […]

The post Włosom i paznokciom na ratunek appeared first on Manager Apteki.

Stewia – zdrowa słodycz zamiast cukru

Karolina Sobczak — Fri, 04 Dec 2015 09:21:21 +0000

Stewia od stuleci była wykorzystywana przez mieszkańców Ameryki Południowej jako naturalna substancja słodząca i lecznicza. Eksperci alarmują: spożywamy zdecydowanie za dużo cukru! Podczas gdy dietetycy radzą nie przekraczać dorosłym porcji 90 g (około 18 łyżeczek) dziennie, większość z nas spożywa go około 10-12 razy więcej! Słodzimy herbatę, pijemy słodkie napoje, do tego spożywamy słodycze. Sacharoza, fruktoza i inne […]

The post Stewia – zdrowa słodycz zamiast cukru appeared first on Manager Apteki.

Niedobory potasu i magnezu

Paulina Mączka — Mon, 29 Jun 2015 16:17:39 +0000

Potas i magnez to makroelementy, które biorą udział w wielu procesach zachodzących w organizmie. Ich niedobór może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, dlatego należy dbać o utrzymanie prawidłowego stężenia tych pierwiastków. W organizmie człowieka występuje około 60 pierwiastków w postaci wielu różnych związków chemicznych, zarówno nieorganicznych, jak i organicznych. Stanowią one około 4 proc. masy ciała dorosłego człowieka. Biorąc pod uwagę zawartość w ustroju […]

The post Niedobory potasu i magnezu appeared first on Manager Apteki.

Włosy odzwierciedlają zdrowie

Agnieszka Szewczyk — Sun, 01 Sep 2013 13:02:05 +0000

Piękne, lśniące i gęste włosy kojarzą się ze zdrowiem. Pozytywnie wpływają na postrzeganie osoby przez otoczenie. Włosy są czułym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, odżywienia, a także wpływu czynników środowiska. Latem poddawane są wpływom słońca, wysokiej temperatury, słonej lub chlorowanej wody. Włosy jaśnieją, tracą swój barwnik ochronny (melaninę), dochodzi do uszkodzenia substancji tłuszczowych osłonek włosów oraz mostków […]

The post Włosy odzwierciedlają zdrowie appeared first on Manager Apteki.