Melatonina Archives - Manager Apteki

Zastosowanie melatoniny w zaburzeniach okołodobowego rytmu snu i czuwania

Marek Malinowski — Thu, 19 Apr 2018 04:23:32 +0000

Naturalna melatonina została wykryta przez naukowców ponad pół wieku temu. Jest ona neurohormonem, produkowanym z tryptofanu w OUN przez szyszynkę, choć syntetyzowana jest także w różnych innych tkankach (komórki szpiku kostnego, siatkówka, płytki krwi, limfocyty). Zaburzenia rytmu snu i czuwania są zjawiskiem coraz częściej opisywanym w literaturze, związanym przede wszystkim z postępem cywilizacyjnym państw rozwiniętych i jego wszelkimi konsekwencjami. Postęp techniczny, coraz […]

The post Zastosowanie melatoniny w zaburzeniach okołodobowego rytmu snu i czuwania appeared first on Manager Apteki.

Wpływ spadku zawartości melatoniny na zaburzenia snu u seniorów

Marek Malinowski — Sun, 12 Nov 2017 21:13:38 +0000

Wpływ spadku zawartości melatoniny na zaburzenia snu u seniorów Naturalna melatonina wytwarzana jest w warunkach fizjologicznych w ośrodkowym układzie nerwowym (głównie w szyszynce) z tryptofanu, przekształcanego w toku licznych procesów metabolicznych (m.in. z udziałem enzymu N-acetylotransferazy serotoniny, którego aktywność z kolei jest uzależniona od cyklu światło-ciemność) do końcowego związku. Poziom melatoniny w zależności od wieku oraz cyklu dobowego Melatonina odgrywa bardzo istotną […]

The post Wpływ spadku zawartości melatoniny na zaburzenia snu u seniorów appeared first on Manager Apteki.

Pomoc w walce z bezsennością

Małgorzata Modzelewska-Tarka — Fri, 02 Jun 2017 16:14:52 +0000

Pacjenci w aptece często skarżą się na problemy z zasypianiem, wybudzaniem się w nocy. Co można im poradzić, aby spokojnie przesypiali całą noc? Sen jest fizjologiczną potrzebą organizmu zapewniającą prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu oraz wpływa na samopoczucie. Dorosły człowiek potrzebuje średnio około 8 godzin snu na dobę. W trakcie snu aktywność wykazuje tylko układ nerwowy, który w zależności od fazy […]

The post Pomoc w walce z bezsennością appeared first on Manager Apteki.

Uciążliwa bezsenność

Marcin Jelonek — Thu, 27 Apr 2017 12:58:59 +0000

Trudności z zasypianiem, trudności z utrzymaniem snu – czyli częste wybudzanie się ze snu, zbyt wczesne budzenie się rano oraz poczucie, że sen nie daje wypoczynku to główne objawy bezsenności. Zdiagnozowanie bezsenności jest często trudne ze względu na brak świadomości i poczucia choroby wśród pacjentów. Według definicji, bezsenność jest subiektywnym odczuwaniem złej jakości i długości snu, które może pogarszać […]

The post Uciążliwa bezsenność appeared first on Manager Apteki.

Gdy trudno zasnąć…

Kamila Kulbaka — Sat, 14 Jan 2017 10:18:13 +0000

Problem z bezsennością to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jaką pacjenci zgłaszają się w aptece. Przyczyn bezsenności może być wiele: sztuczne światło, stres, kłopoty w życiu osobistym czy zawodowym. Niezależnie od tego, co jest czynnikiem inicjującym problem, w konsekwencji zazwyczaj dochodzi do zaburzenia funkcjonowania jednego z najmniejszych gruczołów dokrewnych organizmu, jakim jest szyszynka, która produkuje melatoninę. Osoby cierpiące na bezsenność skarżą się […]

The post Gdy trudno zasnąć… appeared first on Manager Apteki.

Melatonina – lek na chorobę naszych czasów

Anna Bitner-Łukowska — Wed, 26 Oct 2016 11:07:21 +0000

Sen jest podstawową potrzebą biologiczną organizmu człowieka. Prawidłowy sen przebiega w sposób cykliczny (od około 4 do 6 cykli w ciągu jednej nocy). U niektórych osób profil snu jest jednak zaburzony, co może prowadzić do bezsenności, która w ostatnich latach jest przedmiotem rosnącego zainteresowania wśród naukowców. Bezsenność jest jednym z najczęstszych zaburzeń występujących wśród ludzi zarówno w Polsce, jak i na świecie. […]

The post Melatonina – lek na chorobę naszych czasów appeared first on Manager Apteki.

By nie spędzać snu z powiek

Joanna Krajewska — Sat, 18 Jun 2016 22:18:55 +0000

W aptece często pojawiają się pacjenci, którzy skarżą się na zaburzenia snu. To powszechne schorzenie ma duży wpływ na jakość codziennego życia, ogólne samopoczucie, zdrowie oraz efektywność wykonywanej pracy. Zaburzenia snu definiuje się jako zmniejszoną ilość bądź złą jakość snu, na skutek pojawienia się trudności w zasypianiu, częstym lub przedwczesnym budzeniu się, braku uczucia wyspania mimo […]

The post By nie spędzać snu z powiek appeared first on Manager Apteki.

Melatonina w bezsenności

Renata Śmigielska-Jelonek — Thu, 31 Mar 2016 09:59:50 +0000

Szybkie tempo życia, ciągły pośpiech sprawiają, iż rytm okołodobowy bardzo często jest zaburzony, co z kolei prowadzi do zaburzeń snu. Prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka opiera się na cyklicznym występowaniu pewnych rytmów biologicznych, w tym cyklów snu i czuwania. Przyjmuje się, że przeciętny człowiek przesypia nawet jedną trzecią swojego życia, co potwierdza fakt, iż sen jest jego integralną częścią […]

The post Melatonina w bezsenności appeared first on Manager Apteki.

Bezsenność – choroba XXI wieku

Renata Śmigielska-Jelonek — Mon, 28 Dec 2015 08:39:08 +0000

Bezsenność jest coraz częstszą dolegliwością. Zetknięcie z problemem bezsenności powinno być połączone z rozważaniem odnośnie jej pochodzenia, a każde postępowanie terapeutyczne należy opierać na leczeniu przyczynowym. Przyjmuje się, że przeciętny człowiek przesypia nawet jedną trzecią swojego życia, co potwierdza fakt, iż sen jest jego integralną częścią i podstawową potrzebą. Występują dwie główne fazy snu: sen wolnofalowy (Non-REM) i paradoksalny (REM), […]

The post Bezsenność – choroba XXI wieku appeared first on Manager Apteki.

Jak leczyć bezsenność?

Marzena Kokot — Mon, 21 Sep 2015 10:28:41 +0000

We współczesnym, zabieganym i nerwowym świecie każda chwila wytchnienia jest na wagę złota. Zdrowy sen to jedna z podstawowych potrzeb ciała i duszy. Jednakże dla niektórych naszych pacjentów pora odpoczynku oznacza koszmar, który śnią na jawie. W pracy „WHO technical meeting on sleep and health” Światowa Organizacja Zdrowia donosi, że śpimy coraz krócej. Problemy ze snem dotyczą około 30 […]

The post Jak leczyć bezsenność? appeared first on Manager Apteki.