depresja Archives - Manager Apteki

Właściwa dieta jako element leczenia depresji

managerapteki — Mon, 25 Mar 2019 07:24:40 +0000

Dieta śródziemnomorska może chronić przed depresją. Wskazuje na to analiza opublikowana na łamach „Molecular Psychiatry”. Dr Camille Lasalle z University College of London wraz z zespołem dokonała przeglądu prowadzonych dotychczas badań. Wynika z nich, że dieta śródziemnomorska może zmniejszać ryzyko depresji. Dr Lasalle zastrzega jednak, że tak jednoznaczne wnioski wymagają dalszych obserwacji. Nie ma do […]

The post Właściwa dieta jako element leczenia depresji appeared first on Manager Apteki.

Tylko dla kobiet… Klimakterium

Paulina Mączka — Thu, 19 Apr 2018 10:54:01 +0000

Klimakterium nie jest chorobą, ale kolejnym etapem w życiu kobiety. Co poradzić pacjentce, która nie chce (lub nie może) przyjmować hormonalnej terapii zastępczej, aby złagodzić nieprzyjemne dolegliwości przekwitania, takie jak uderzenia gorąca czy nadmierne pocenie się? Przekwitanie (klimakterium) to naturalny proces fizjologiczny, który zachodzi u kobiet najczęściej między 45. a 50. rokiem życia. Ustaje wtedy czynność jajników, stopniowo […]

The post Tylko dla kobiet… Klimakterium appeared first on Manager Apteki.

Pomoc w walce z bezsennością

Małgorzata Modzelewska-Tarka — Fri, 02 Jun 2017 16:14:52 +0000

Pacjenci w aptece często skarżą się na problemy z zasypianiem, wybudzaniem się w nocy. Co można im poradzić, aby spokojnie przesypiali całą noc? Sen jest fizjologiczną potrzebą organizmu zapewniającą prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu oraz wpływa na samopoczucie. Dorosły człowiek potrzebuje średnio około 8 godzin snu na dobę. W trakcie snu aktywność wykazuje tylko układ nerwowy, który w zależności od fazy […]

The post Pomoc w walce z bezsennością appeared first on Manager Apteki.

Witaminy i minerały dla kobiet w ciąży

Anna Bitner-Łukowska — Fri, 19 May 2017 14:52:50 +0000

Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety. W tym czasie wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, które wpływają na zdrowie ciężarnej oraz na rozwój dziecka w łonie matki. Dobrze zbilansowana dieta oraz suplementacja preparatami dostępnymi w aptece pozwala wpłynąć na prawidłowy przebieg ciąży. Zróżnicowana dieta jest bardzo ważna dla przyszłej mamy oraz rozwijającego się dziecka. Jednak zapotrzebowanie na niektóre […]

The post Witaminy i minerały dla kobiet w ciąży appeared first on Manager Apteki.

Menopauza

Anna Skórka — Sun, 08 Jan 2017 09:42:18 +0000

Choć jest zjawiskiem fizjologicznym w życiu każdej kobiety, często wiąże się z licznymi, negatywnymi objawami, zdecydowanie pogarszającymi jakość życia. Pacjentki oczekują skutecznej, ale też bezpiecznej terapii. Odpowiedzią na ich potrzeby może być stosowanie fitoestrogenów. Menopauza to według definicji WHO (1996) ostatnie krwawienie miesiączkowe, po którym, w okresie 12 miesięcy nie występuje żadne krwawienie z jamy macicy i nie stwierdza się […]

The post Menopauza appeared first on Manager Apteki.

Profilaktyka zdrowotna medycyną przyszłości

Marta Maruszczak — Mon, 28 Nov 2016 02:24:34 +0000

W połowie października br. w Warszawie odbyła się czwarta międzynarodowa konferencja naukowa, która zgromadziła ponad 400 uczestników i słuchaczy. Organizatorom udało się pozyskać znakomitych wykładowców i koordynatorów paneli dyskusyjnych – naukowców i lekarzy z wielu znanych, opiniotwórczych ośrodków z całego świata, m.in. z USA, Szwecji, Hiszpanii i Polski. Przewodnim tematem przewijającym się we wszystkich wykładach konferencji była rola współczesnej profilaktyki zdrowotnej. Szczególny nacisk położono […]

The post Profilaktyka zdrowotna medycyną przyszłości appeared first on Manager Apteki.

Melatonina – lek na chorobę naszych czasów

Anna Bitner-Łukowska — Wed, 26 Oct 2016 11:07:21 +0000

Sen jest podstawową potrzebą biologiczną organizmu człowieka. Prawidłowy sen przebiega w sposób cykliczny (od około 4 do 6 cykli w ciągu jednej nocy). U niektórych osób profil snu jest jednak zaburzony, co może prowadzić do bezsenności, która w ostatnich latach jest przedmiotem rosnącego zainteresowania wśród naukowców. Bezsenność jest jednym z najczęstszych zaburzeń występujących wśród ludzi zarówno w Polsce, jak i na świecie. […]

The post Melatonina – lek na chorobę naszych czasów appeared first on Manager Apteki.

Pożegnanie z cellulitem

Renata Śmigielska-Jelonek — Wed, 06 Jul 2016 10:19:17 +0000

„Skórka pomarańczowa” dotyczy około 85 proc. kobiet, zarówno szczupłych, jak i tych walczących z nadwagą. Leczenie cellulitu jest procesem wieloczynnikowym i powinno być dobierane indywidualnie. Cellulit jest jedną z najczęściej występujących form lipodystrofii, polegającą na zmianach obrzękowo-włóknistych i zwyrodnieniowych tkanki podskórnej, potocznie nazywanych „skórką pomarańczową”. Przyczyny powstawania cellulitu Cellulit rozwija się w kilku etapach przez okres wielu miesięcy bądź lat. Początkowo […]

The post Pożegnanie z cellulitem appeared first on Manager Apteki.

By nie spędzać snu z powiek

Joanna Krajewska — Sat, 18 Jun 2016 22:18:55 +0000

W aptece często pojawiają się pacjenci, którzy skarżą się na zaburzenia snu. To powszechne schorzenie ma duży wpływ na jakość codziennego życia, ogólne samopoczucie, zdrowie oraz efektywność wykonywanej pracy. Zaburzenia snu definiuje się jako zmniejszoną ilość bądź złą jakość snu, na skutek pojawienia się trudności w zasypianiu, częstym lub przedwczesnym budzeniu się, braku uczucia wyspania mimo […]

The post By nie spędzać snu z powiek appeared first on Manager Apteki.

Problemy ze snem

Kamila Kulbaka — Thu, 03 Mar 2016 22:20:23 +0000

Problemy ze snem są jedną z najczęściej zgłaszanych dolegliwości przez pacjentów w aptekach. W wielu przypadkach problem ten dotyczy osób w wieku senioralnym, co związane jest z uwarunkowaniami fizjologicznymi. Na zaburzenia snu u osób starszych mają wpływ zmiany hormonalne zachodzące w organizmie, a także czynniki środowiskowe, na które reakcja ulega uwrażliwieniu: hałas, światło czy temperatura otoczenia. Sen osób starszych staje się płytszy, charakteryzuje […]

The post Problemy ze snem appeared first on Manager Apteki.