kuracja przeciwzmarszczkowa
fot. fotolia

Kuracja przeciwzmarszczkowa

Starzenie się skóry jest procesem naturalnym i, niestety, nieuniknionym. Jednak dzięki właściwej i systematycznej pielęgnacji oraz odpowiedniemu trybowi życia można zniwelować objawy starzenia. Trzymanie się kilku zasad to najlepsza kuracja przeciwzmarszczkowa.

Proces starzenia się skóry rozpoczyna się w sposób zwykle niewidoczny już około 25-30 roku życia. Jako pierwsze pojawiają się zmarszczki mimiczne. Są one efektem zmniejszającej się elastyczności i jędrności skóry. Powstają w wyniku naturalnego kurczenia się mięśni twarzy podczas mrużenia oczu, uśmiechania się, marszczenia czoła czy ruchu brwi. Są to zmarszczki powierzchowne, o głębokości do 0,05 mm. Najbardziej charakterystyczne zmarszczki mimiczne to tak zwane „kurze łapki”, czyli zmarszczki pojawiające się pod oczami, gdzie skóra jest cienka, bardzo wrażliwa i podatna na uszkodzenia. Z czasem skóra twarzy traci swój naturalny, zdrowy koloryt, staje się poszarzała. W skórze właściwej obniża się aktywność i synteza fibroblastów, odpowiedzialnych za syntezę kolagenu i elastyny, będących włóknami podporowymi skóry. Skóra staje się coraz mniej elastyczna. Pojawiają się zmarszczki głębokie, obejmujące coraz większą powierzchnię twarzy. Na skutek działania sił grawitacji owal twarzy opada. Stopniowo zanikają gruczoły łojowe, skóra traci naturalny film ochronny. Zaburzeniu ulega wytwarzanie naturalnego czynnika nawilżającego (w tym ceramidów i kwasu hialuronowego), przez co starzejąca się skóra staje się sucha. Dochodzi do zaburzeń rogowacenia, skóra jest blada, cienka, z przebarwieniami i teleangiektazjami, pojawia się świąd starczy.

Przyczyny i profilaktyka

Wpływ na powstawanie zmarszczek mają czynniki wewnątrz- i zewnątrzpochodne. Czynniki endogenne są związane z wiekiem organizmu (chronologiczne) oraz ze zmianami hormonalnymi (menopauzalne). Czynniki egzogenne to: niekorzystny wpływ promieniowania UV, powodujący fotostarzenie skóry, palenie tytoniu, charakter wykonywanej pracy, narażenie na stres, złe odżywianie, niewłaściwa pielęgnacja skóry. Na starzenie endogenne człowiek nie ma w zasadzie wpływu, gdyż jest ono naturalną konsekwencją upływającego czasu, jednak przez odpowiednie zachowania profilaktyczne można chronić skórę przed niekorzystnym wpływem czynników środowiskowych.

Profilaktyka starzenia się skóry powinna obejmować zachowanie zdrowego stylu życia oraz właściwą pielęgnację skóry. Ważne, by zdrowo się odżywiać, nie zapominając o warzywach i owocach, dostarczających niezbędnych witamin i składników mineralnych oraz o odpowiedniej ilości wypijanej wody. Należy stosować regularną aktywność fizyczną, unikać używek, w tym przede wszystkim palenia tytoniu oraz spożywania nadmiernej ilości kawy. Niezwykle istotne jest unikanie szkodliwego działania promieni UV poprzez regularną fotoprotekcję oraz rezygnację z wizyt w solarium. Kosmetyki powinny być dobierane indywidualnie, w zależności od wieku i oznak starzenia się skóry. Warto sięgać po kosmeceutyki, czyli kosmetyki będące jednocześnie lekami – są dostępne w aptece.

Odpowiednia pielęgnacja

Pielęgnacja skóry starzejącej się powinna zaczynać się od dokładnego jej oczyszczania. Warto zastosować płyny micelarne, które dzięki mikroskopijnym micelom przyciągają i pochłaniają cząsteczki makijażu, a przez to doskonale usuwają zanieczyszczenia, nie podrażniając i nie obciążając skóry. W swoim składzie zawierają substancje o działaniu nawilżającym, takie jak wyciąg z kwiatów lnu i malwy, kompleks naturalnego czynnika nawilżającego, glicerynę czy kwas hialuronowy (HA). Ciekawą propozycją są płyny micelarne 3 w 1, które oczyszczają skórę, usuwają makijaż i tonizują, pozostawiając skórę odpowiednio oczyszczoną i nawilżoną, przywracają jej naturalne pH. Jeśli skóra jest bardzo sucha, do jej oczyszczania można używać także mleczek i olejków, które zawierają naturalne składniki pielęgnujące skórę, np. olej z pestek winogron, olej makadamia, olej jojoba, glicerynę, HA, algi morskie. Po dokładnym oczyszczeniu warto zastosować tonik, przywracający skórze naturalne pH, zawierający w składzie HA, wyciąg z alg morskich czy wyciąg z kwiatu pomarańczy i maku polnego. W ramach oczyszczania skóry dobrze jest 1-2 razy w tygodniu wykonać peeling, najlepiej enzymatyczny. Usunie on martwe warstwy naskórka, ułatwi penetrację składników czynnych w głąb skóry, a przy tym nie podrażni skóry, jak peeling mechaniczny. Peelingi mają w swoim składzie kwasy owocowe, papainę, mocznik, HA, czy glicerynę.

Kosmeceutyki a kuracja przeciwzmarszczkowa

Dokładnie oczyszczona skóra jest gotowa na przyjęcie substancji aktywnych zawartych w kremach. Warto stosować krem na dzień, na noc oraz oddzielnie – krem pod oczy. Kremy przeciwstarzeniowe powinny zawierać w swoim składzie substancje zapewniające odpowiednie nawilżenie skóry, takie jak mocznik, glicerynę czy HA oraz antyoksydanty (witaminy E i C, koenzym Q10, flawonoidy, ekstrakt z owoców goji, lipochroman), które chronią skórę przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników. Wolne rodniki powstają w skórze pod wpływem czynników środowiskowych i powodują uszkodzenia lipidów (naruszony zostaje naturalny film lipidowy naskórka), białek (w tym elastyny i kolagenu), DNA, zaburzają podziały komórek. Kosmetyki powinny zawierać także filtry przeciwsłoneczne zapewniające ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB – najlepiej jeśli w preparacie połączone są filtry mineralne i chemiczne. Warto wybierać kosmeceutyki z retinolem, hydroksykwasami, peptydami (np. Matrixylem, Trylagenem, Dermicanem) czy kolagenem. Paniom po 50. roku życia warto zaproponować preparaty zawierające fitoestrogeny.

Kremy pod oczy mają formułę dostosowaną do potrzeb delikatnej skóry wokół oczu, są przebadane okulistycznie, nie powodują podrażnień. Zmniejszają cienie i obrzęki, przywracają napięcie skóry, nawilżają i wygładzają skórę, redukują zmarszczki. Warto sięgać po kosmeceutyki zawierające wyciągi z alg morskich o działaniu pobudzającym mikrokrążenie i ułatwiającym drenaż, wyciągi z jagód, rozjaśniające cienie, kompleks przywrotnik – skrzyp – bluszcz, proteiny pszenicy, ceramidy, HA czy kolagen. Warto, by uzupełnieniem codziennej pielęgnacji skóry starzejącej się było stosowanie serum. Kosmetyk ten działa intensywniej i szybciej niż krem, ma bowiem bogatszy skład i większe stężenie substancji aktywnych. Ma zwykle płynną lub półpłynną konsystencję i jest przeznaczony do stosowania 1-2 razy w tygodniu, w niewielkich ilościach. Przy pierwszych oznakach starzenia warto zastosować serum bogate w witaminy, składniki mineralne i HA, mające działanie antyoksydacyjne, nawilżające i wygładzające skórę. Do cery dojrzałej warto zastosować serum zawierające 10% roztwór HA, 5–15% witaminy C, peptydy, argirelinę i genisteinę, wyciąg z miłorzębu.

Systematyczna aplikacja odpowiednio dobranych kosmetyków stanowi podstawę pielęgnacji starzejącej się skóry. Warto jednak pomyśleć kompleksowo o całym organizmie, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i pięknym wyglądem.

Kuracja przeciwzmarszczkowa

Kosmeceutyki przeciwstarzeniowe zawierają w swoim składzie:

kwas hialuronowy (HA) – nawilża i chroni naskórek przed wysychaniem, przywraca skórze elastyczność; w kosmetykach występuje jako wielkocząsteczkowy, nieprzenikający przez naskórek, tworzący na powierzchni skóry film chroniący przed utratą wody oraz małocząsteczkowy, który wnika w głębsze warstwy naskórka, wiąże wodę i wyraźnie spłyca zmarszczki

retinol – redukuje zrogowaciały naskórek, powoduje wzrost syntezy elastyny, kolagenu i HA w skórze; skóra staje się wygładzona, poprawia się jej struktura, elastyczność, koloryt i poziom nawilżenia, wygładza zmarszczki

kolagen – w kosmetykach występuje jako naturalny, o działaniu powierzchniowym, tworzący na skórze film hamujący utratę wody oraz w postaci hydrolizatów, które penetrują do skóry właściwej; wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe, nawilżające, przywraca skórze gęstość i poprawia owal twarzy
koenzym Q10 – antyoksydant, dobrze penetruje w głębsze warstwy skóry, opóźnia proces związane ze starzeniem i fotostarzeniem, powstrzymuje związaną z wiekiem utratę HA, wpływa na podziały fibroblastów, powoduje zanik drobnych zmarszczek i spłycenie głębokich, poprawia nawilżenie i elastyczność skóry

peptydy – zbudowane z kilku lub kilkunastu aminokwasów o określonej sekwencji, która pozwala wiernie naśladować mechanizm działania i skutki wywierane przez ich naturalne odpowiedniki; często dla lepszej penetracji w głąb skóry połączone są z kwasem tłuszczowym (np. palmitynowym); wyróżnia się peptydy sygnałowe, które stymulują aktywność fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny, przez co powodują spłycenie zmarszczek, neuropeptydy – rozkurczające mięśnie odpowiedzialne za powstanie zmarszczek mimicznych oraz peptydy transportujące substancje aktywne w głębsze warstwy skóry

hydroksykwasy – najczęściej w kosmeceutykach stosowane są kwas glikolowy, migdałowy i mlekowy, zmniejszają grubość warstwy rogowej, poprawiają nawilżenie naskórka, odświeżają, rozjaśniają i poprawiają koloryt skóry

komórki macierzyste – w kosmetykach stosuje się komórki macierzyste pochodzenia roślinnego, stymulują wzrost ludzkich komórek macierzystych skóry, chronią przed działaniem wolnych rodników, ułatwiają regenerację naskórka, przedłużają życie fibroblastów, skóra staje się jędrna i gładka, opóźniają się procesy starzenia

witamina C – antyoksydant, stymuluje syntezę kolagenu, poprawia koloryt skóry, redukuje zmarszczki pojawiające się wraz z wiekiem

witamina E – antyoksydant, poprawia nawilżenie skóry, zapobiega powstawaniu przebarwień, regeneruje uszkodzoną skórę

 

 

Bibliografia:
1. Marie-Claude Martini (redakcja naukowa wydania polskiego Waldemar Placek), „Kosmetologia i farmakologia skóry” PZWL, wydanie I
2. Dorota Wojnowska „Kosmeceutyki w pielęgnacji skóry kobiet w okresie menopauzalnym”, Przegląd Menopauzalny 2011; 4: 338 – 342
3. Barbara Zegarska, Magdalena Woźniak „Przyczyny wewnątrzpochodnego starzenia się skóry”, Gerontologia Polska 2006, tom 14, nr 4, 153–159
4. Dorota Wojnowska, Maria Juszkiewicz–Borowiec, Grażyna Chodorowska „Wpływ menopauzy na starzenie się skóry”, Postępy Dermatologii i Alergologii 2006; XXIII, 3 : 149 – 156
5. http://biotechnologia.pl/kosmetologia

Podobne wiadomości

Nie ma możliwości dodania komentarza