kofeina Archives - Manager Apteki

Czy kawa jest zdrowa dla serca?

managerapteki — Fri, 22 Mar 2019 07:38:07 +0000

To, że kawa rozjaśnia umysł i łagodzi efekty spadków ciśnienia atmosferycznego było od dawna wiadome. Istniały jednak kontrowersje wokół twierdzenia, że kawa przyczynia się do zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Z czasem nauka przychyliła się do poglądu, iż układ krążenia ma się dobrze po kawie. Zauważono, że kawa zmniejsza się ilość udarów mózgu i ryzyko wystąpienia cukrzycy […]

The post Czy kawa jest zdrowa dla serca? appeared first on Manager Apteki.

Pomoc w walce z bezsennością

Małgorzata Modzelewska-Tarka — Fri, 02 Jun 2017 16:14:52 +0000

Pacjenci w aptece często skarżą się na problemy z zasypianiem, wybudzaniem się w nocy. Co można im poradzić, aby spokojnie przesypiali całą noc? Sen jest fizjologiczną potrzebą organizmu zapewniającą prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu oraz wpływa na samopoczucie. Dorosły człowiek potrzebuje średnio około 8 godzin snu na dobę. W trakcie snu aktywność wykazuje tylko układ nerwowy, który w zależności od fazy […]

The post Pomoc w walce z bezsennością appeared first on Manager Apteki.

Wokół oka

Iwona Napierała — Fri, 28 Oct 2016 11:25:31 +0000

Sińce i obrzęki pod oczami mogą być efektem niewyspania i zmęczenia, znikają wraz ze zmianą stylu życia i odpowiedniej pielęgnacji. Ale te defekty kosmetyczne mogą też świadczyć o chorobie. Skóra wokół oczu jest bardzo cienka i delikatna, nie chroni jej też warstwa lipidowa. Poza tym charakteryzuje się ona słabym krążeniem, a w związku z tym skłonnością do zastojów limfy. Te wszystkie czynniki powodują, […]

The post Wokół oka appeared first on Manager Apteki.

Na lepszą pamięć

Anna Skórka — Mon, 15 Aug 2016 21:28:47 +0000

Pomagając pacjentom w wyborze odpowiedniego preparatu „na pamięć”, starajmy się zawsze dobrać produkt skrojony na miarę potrzeb, pytając o wiek pacjenta, ogólny stan zdrowia, przyjmowane leki. Preparaty o działaniu wspomagającym pamięć i koncentrację mają w swoim składzie najczęściej: ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, wyciąg z korzenia żeń-szenia, lecytynę, kofeinę, guaranę, kwasy omega oraz witaminy i składniki mineralne. Ginkgo biloba Miłorząb japoński (miłorząb dwuklapowy, […]

The post Na lepszą pamięć appeared first on Manager Apteki.

Smukła sylwetka

Małgorzata Modzelewska-Tarka — Mon, 16 May 2016 20:33:19 +0000

Każdego roku nadchodząca wiosna otwiera sezon na odchudzanie się. Jest to czas, kiedy osoby z nadwagą starają się jak najszybciej zgubić jak najwięcej kilogramów, tak aby zaprezentować latem szczupłą sylwetkę. Istotną rolę w procesie odchudzania się stanowi nastawienie osoby do podjętego wyzwania. Ważna jest samokontrola, determinacja i cierpliwość, ponieważ odchudzanie to długoterminowy proces trwający zazwyczaj kilka lub kilkanaście […]

The post Smukła sylwetka appeared first on Manager Apteki.

Jak leczyć bezsenność?

Marzena Kokot — Mon, 21 Sep 2015 10:28:41 +0000

We współczesnym, zabieganym i nerwowym świecie każda chwila wytchnienia jest na wagę złota. Zdrowy sen to jedna z podstawowych potrzeb ciała i duszy. Jednakże dla niektórych naszych pacjentów pora odpoczynku oznacza koszmar, który śnią na jawie. W pracy „WHO technical meeting on sleep and health” Światowa Organizacja Zdrowia donosi, że śpimy coraz krócej. Problemy ze snem dotyczą około 30 […]

The post Jak leczyć bezsenność? appeared first on Manager Apteki.

Skuteczne odchudzanie

Kamila Kulbaka — Wed, 01 Apr 2015 14:21:07 +0000

Pacjenci liczą, że farmaceuci polecą im odpowiedni preparat, który będzie orężem w walce ze zbędnymi kilogramami. Które z suplementów diety warto polecać pacjentom? Wartość BMI (body mass index) jest wskaźnikiem mówiącym o stopniu jej zaawansowania. Wartości z przedziału 25-29,9 kg/m2 charakteryzują nadwagę, powyżej 30 kg/m2 mówi się już o otyłości, natomiast 40 kg/m2 to otyłość skrajna. Zbędne kilogramy […]

The post Skuteczne odchudzanie appeared first on Manager Apteki.