niedobory Archives - Manager Apteki

Pielęgnacja włosów po zimie

Renata Śmigielska-Jelonek — Sat, 09 Mar 2019 16:42:42 +0000

Zarówno wysokie temperatury i palące letnie słońce, jak i zimowe mrozy oraz suche powietrze ogrzewanych pomieszczeń nie są dla włosów korzystne. nie ma więc wątpliwości, że ich pielęgnacja po zimie powinna być intensywna i skuteczna. Włosy spełniają dwie ważne funkcje – estetyczną i ochronną, a ich stan i kondycja bardzo często sygnalizują i informują, o tym co dzieje się w naszym organizmie, a więc o niektórych […]

The post Pielęgnacja włosów po zimie appeared first on Manager Apteki.

Na etykiecie każdego suplementu musi być podany skład

Joanna Stanisławska — Sat, 05 Jan 2019 19:20:31 +0000

Rozmowa z prof. dr. hab. Janem K. Ludwickim, zastępcą dyrektora ds. Zdrowia Środowiskowego Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny. Suplementy diety zyskują coraz większą popularność i w wielu polskich domach zagościły na dobre. Czy jednak suplementacja naprawdę jest nam potrzebna? Czy nie wystarczy odpowiednia dieta bogata w warzywa i owoce, aby dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów? […]

The post Na etykiecie każdego suplementu musi być podany skład appeared first on Manager Apteki.

Znaczenie wapnia

Joanna Krajewska — Mon, 07 May 2018 22:58:58 +0000

Wapń jest głównym składnikiem mineralnym w organizmie człowieka – stanowi przeciętnie ok. 1,5 proc. masy ciała osoby dorosłej, a jego niedobory są odpowiedzialne za liczne zmiany patologiczne. Niestety, wyniki wielu badań wskazują, że podaż wapnia w diecie jest często niewystarczająca. Wapń jest makroelementem, którego przeciętna zawartość w organizmie dorosłego człowieka wynosi ok. 1,2 kg, co stanowi 1-2 proc. całkowitej […]

The post Znaczenie wapnia appeared first on Manager Apteki.

Witaminy i minerały dla kobiet w ciąży

Anna Bitner-Łukowska — Fri, 19 May 2017 14:52:50 +0000

Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety. W tym czasie wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, które wpływają na zdrowie ciężarnej oraz na rozwój dziecka w łonie matki. Dobrze zbilansowana dieta oraz suplementacja preparatami dostępnymi w aptece pozwala wpłynąć na prawidłowy przebieg ciąży. Zróżnicowana dieta jest bardzo ważna dla przyszłej mamy oraz rozwijającego się dziecka. Jednak zapotrzebowanie na niektóre […]

The post Witaminy i minerały dla kobiet w ciąży appeared first on Manager Apteki.

Dieta wspomaga leczenie nowotworu

managerapteki — Mon, 01 May 2017 21:00:24 +0000

Rozmowa z dr Anną Rogulską, dietetykiem i specjalistą żywienia klinicznego. W jaki sposób osoba chora na nowotwór powinna się odżywiać, żeby wspomóc leczenie? Przede wszystkim taka osoba powinna być skonsultowana przez dietetyka – jeszcze w trakcie diagnostyki. Najlepiej, żeby konsultacja odbyła się już w momencie podejrzenia choroby nowotworowej – w celu ułożenia pełnowartościowej diety, która dostarczy niezbędną ilość energii, a przede wszystkim […]

The post Dieta wspomaga leczenie nowotworu appeared first on Manager Apteki.

Jak polecać zamienniki leków?

Anna Amarasekara — Thu, 26 May 2016 21:29:44 +0000

Zamiana leków na receptach sprawia farmaceutom wiele trudności. Łatwiej jest proponować lek zamienny, kiedy mamy braki asortymentowe i kiedy sam pacjent przejawia zainteresowanie tematem. Powodów, dla których chcemy zamienić pacjentowi leki na recepcie jest kilka. Możemy zrobić to na prośbę pacjenta, który pokazuje nam wyraźne zainteresowanie zamianą: pyta o zamienniki, sygnalizuje, że ceny leków są wysokie, żali […]

The post Jak polecać zamienniki leków? appeared first on Manager Apteki.

Włosom i paznokciom na ratunek

Iwona Napierała — Sat, 02 Apr 2016 10:08:32 +0000

Wiele kobiet skarży się, że po zimie ich włosy i paznokcie są zniszczone i osłabione. Zwykle zły stan włosów przejawia się ich przesuszeniem i nadmiernym wypadaniem, paznokcie natomiast stają się kruche, łamliwe. W zimie pojawia się wiele czynników, które wpływają na kondycję naszych włosów i paznokci. Podstawowym problemem jest dieta – zimowa pora roku nie sprzyja jej urozmaiceniu. Na talerzu […]

The post Włosom i paznokciom na ratunek appeared first on Manager Apteki.

Zapalenie zatok czy przeziębienie

Paulina Mączka — Wed, 23 Mar 2016 08:55:05 +0000

Górne drogi oddechowe, a zwłaszcza jama nosowa i zatoki, zapewniają bezpieczeństwo funkcjonowania całego szlaku dróg oddechowych. Badania epidemiologiczne wskazują, że u 85 proc. chorych z nieżytem nosa obserwuje się objawy ze strony zatok przynosowych. Błona śluzowa zatok przynosowych, podobnie jak w nosie, posiada samooczyszczający się mechanizm śluzowo-rzęskowy, który nawilża i zbiera zanieczyszczenia z nabłonka oraz wytwarza duże ilości wydzieliny śluzowej. Każda infekcja […]

The post Zapalenie zatok czy przeziębienie appeared first on Manager Apteki.

Witamina K

Iwona Napierała — Fri, 26 Feb 2016 21:49:41 +0000

Witamina K – jej najważniejszą rolą jest udział w procesach krzepnięcia krwi. Najnowsze badania wskazują jednak na wiele innych dobroczynnych działań tego związku. Witamina K jest określeniem grupy kilku związków chemicznych. Wszystkie są pochodnymi 2-metylo-1,4-naftochinonu, który w pozycji C3 ma przyłączone nienasycone lub nasycone reszty izoprenoidowe, o różnej długości łańcucha. Najważniejsza z nich to witamina K1, czyli filochinon, którego […]

The post Witamina K appeared first on Manager Apteki.

Doskonała witamina D

Anna Skórka — Sat, 26 Dec 2015 22:10:33 +0000

Witamina D przedstawiana jest w ostatnim czasie jako cudowny lek na niemal wszystkie dolegliwości. Witamina D to grupa związków chemicznych o budowie steroidowej, rozpuszczalnych w tłuszczach. Jej historia sięga XVIII-wiecznej Anglii, kiedy to w miastach szerzyła się „epidemia” niezidentyfikowanej choroby kości, występującej u dzieci, prowadzącej do poważnych konsekwencji, niekiedy nawet do kalectwa, określanej jako „choroba angielska”. Pierwsze obserwacje, prowadzone między […]

The post Doskonała witamina D appeared first on Manager Apteki.